L’alimentazione infantile è un’area grigia per molti genitori: un guazzabuglio di dubbi e perplessità all’interno del quale orientarsi risulta spesso più difficile di quanto si immagini. Nutrire un figlio è infatti al giorno d’oggi tutto fuorché una passeggiata. La tematica che tratterò con il presente articolo è interamente dedicata alla nutrizione infantile, in particolare relativamente […]
Affrontiamo oggi un argomento controverso ma che spesso suscita molti dubbi ai genitori: quando e come eliminare il ciuccio e, soprattutto, quali possono essere gli effetti negativi del suo utilizzo prolungato. Pariamo dal presupposto che non tutti i bambini sono uguali: alcuni “rifiuteranno” da subito il ciuccio mentre altri lo accoglieranno e utilizzeranno. Il ciuccio […]
Tempo d’Estate, tempo di viaggi e di meritato relax.Che siano al mare o in montagna, le ferie dei pazienti hanno come denominatore comune una domanda ricorrente: “Dottoressa, come farò a seguire la dieta in vacanza?” Questo dubbio affligge spesso chi segue un percorso dietetico: la famosa “prova costume” è uno dei motivi urgenti e incalzanti […]
Nello scorso articolo abbiamo imparato a comporre un pasto e approfondito il discorso relativo a carboidrati e proteine. Oggi completeremo il Piatto Sano parlando di grassi, frutta, verdura e bevande. UNA PORZIONE DI OLI SANI – i condimenti Tra grassi “buoni”, olio extravergine e frittura Le porzioni di grassi del piatto sano si riferiscono sostanzialmente […]
Vi siete mai chiesti cosa significhi davvero seguire una “alimentazione sana”? Provate a fermare cento passanti e chiedeteglielo: avrete quasi certamente cento risposte diverse. “mangiare alimenti non trattati”, “mangiare tanta frutta e verdura”, “mangiare poco di tutto”, “non mangiare schifezze”. Tra le opinioni di chi ci circonda, le pubblicità, i vari green, bio, senza questo […]
Tra un dolcetto qua e un aperitivo là, dicembre è veramente quanto di più nefasto si possa immaginare per chi sta seguendo una dieta. Tutti i miei pazienti in questo periodo dell’anno mi guardano spaventati ed esclamano: “Dottoressa e adesso che arriva Natale, cosa faccio?” Come se tutto dipendesse da questi terribili due giorni di […]
Uno degli argomenti di maggiore interesse per i genitori è inerente alle difficoltà che incontrano nell’aiutare i propri figli ad assumere cibi sani che siano garanti di un buon sviluppo e benessere quotidiano. Le modalità con cui i genitori affrontano questa impresa, spaziano dall’utilizzo di “trucchetti” come spinaci a forma di dinosauro, verdure nascoste tra […]
Come vi avevo accennato nel precedente articolo, oggi tratteremo dei prerequisiti alla comunicazione, i quali molto spesso vengono messi in secondo piano, mentre in realtà sono indispensabili per l’emergere delle prime produzioni verbali. Molte volte infatti i genitori si focalizzano sulle prime parole, mentre prima di esse devono instaurarsi una serie di abilità che creano […]
Molti genitori mi chiedono, durante i primi colloqui con loro, le strategie più adeguate per stimolare in modo adeguato il linguaggio del loro bambino. Innanzitutto, se vostro figlio ancora pronuncia poche parole, bisogna andare a vedere se sono presenti i prerequisiti alla comunicazione, i quali molto spesso vengono messi in secondo piano, mentre in realtà sono […]
L’obesità infantile è ormai universalmente considerata alla stregua di un’epidemia: nel nostro Paese, secondo quanto emerso dalle indagini dell’ISTAT (Istituto Nazionale di Statistica), i bambini in sovrappeso sono ad oggi ancora uno su tre mentre uno su dieci è obeso. Vivere l’infanzia in sovrappeso mette i bambini in una condizione pericolosa è infatti ampiamente dimostrato […]
Scrivici direttamente su whatsapp per avere maggiori informazioni!
